Unter dieser Rubrik finden Sie hilfreiche Informationen und Gedanken rund um die Themen Gesundheit und Ernährung:
Obwohl es scheint, als ob die Corona-Pandemie für die Mehrheit der Bevölkerung keine Rolle mehr spielt, darf man nicht vergessen, dass COVID-19 das Leben von unzähligen Menschen auf eine Art und Weise verändert hat, die niemand hätte vorhersehen können. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es sich hierbei nicht um einen gewöhnlichen Virus handelt und dass die Auswirkungen auf das Leben vieler Menschen noch lange anhalten werden.
Immer mehr wissenschaftliche Studien beweisen, wie sehr das Gehirn unser Verhalten und unseren Körper beeinflussen kann.
Unser Hirn kann uns dabei unterstützen schlank zu werden und schlank zu bleiben.
Die starken Verunsicherungen, die wir aktuell erleben und die angeordneten Freiheitseinschränkungen verändern unser Innenleben.
Man hat das Gefühl, einem unsichtbaren Feind ausgeliefert zu sein und es kommt bei sehr vielen Menschen zu körperlichen wie psychischen Reaktionen.
Um diese Einschränkungen innerlich auszugleichen, kann das bei vielen Menschen dazu führen, dass sie z.B. ein unkontrolliertes Essverhalten entwickeln. Sie haben das unbestimmte Gefühl, sich zwischendurch etwas Gutes tun zu müssen, um eine Art Selbstbestimmtheit zu spüren und/oder die Kontrolle wieder zu erlangen – und um die Bewegungseinschränkungen zu kompensieren. Dazu greifen sie oft gerne auf ungesundes Essen zurück.
Ursache sind Stresshormone, die vermehrt ausgeschüttet werden. Denn Angst, Hilfslosigkeit und das Gefühl des Ausgeliefertseins stressen den Organismus.
Zur Zeit haben Schnupfen und Grippalinfekte Hochkonjonktur. Immer mehr Menschen haben das Bedürfnis, die Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen und greifen dabei auf homöopathische Mittel zurück. In der Tat können homöopathische oder planzliche Präparate bei leichten Beschwerden helfen, sehr schnell wieder fit und beschwerdefrei zu werden – ohne Nebenwirkungen und Belastungen für den Organismus.
Oft werde ich gefragt, welche Methode ich empfehle – Intervallfasten oder Metabolic Balance. Daher hier eine kurze Gegenüberstellung der beiden Methoden.
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